Mam 46 lat i wiem, co to znaczy stracić kontakt ze sobą.
Przez kilkanaście lat pracowałam w korporacji. Miałam stabilną pracę, liczne obowiązki i zawodowe sukcesy… ale w środku powoli gasłam. Przyszedł moment wypalenia. A potem – diagnoza. Nowotwór. Słowo, które zmienia wszystko. Wygrałam, ale nie bez konsekwencji.
Po leczeniu przyszła depresja. Mimo że całe życie starałam się dbać o równowagę, o wewnętrzny spokój, o swój rytm – nagle nic nie miało sensu. Nic nie cieszyło. Nie miałam siły. Nie miałam energii. Nie miałam siebie.
Dziś stoję tu jako terapeutka. Kobieta, która przeszła swoją drogę – od ciemności do światła. I z tego miejsca mogę Cię naprawdę usłyszeć.
Umów się na konsultację w 3 prostych krokachJak wygląda konsultacja?
To 45 minut pełnej uwagi – tylko dla Ciebie. Spotykamy się online, w Twoim rytmie i w przestrzeni, w której czujesz się swobodnie. Bez pośpiechu. Na spokojnie.
Rozpoczniemy od uważnej analizy Twojego stylu życia: poziomu energii, jakości snu, nawyków, emocji i ogólnego samopoczucia. Przyjrzę się temu, co może wpływać na zmęczenie, rozregulowanie, wahania nastroju czy spadek odporności.
Na tej podstawie przygotuję spersonalizowany plan wsparcia – oparty na naturalnych rytuałach, adaptogenach, grzybach funkcjonalnych, technikach regulacji układu nerwowego oraz codziennych praktykach. Plan, który pomoże Ci odzyskać równowagę i dobre samopoczucie – nie na chwilę, ale na stałe.
Konsultacja
Co zyskasz
Zrozumiesz, co tak naprawdę dzieje się w Twoim organizmie – na poziomie emocji, energii i układu odpornościowego
Otrzymasz plan działania, który będzie realny, łagodny i dopasowany do Twojego stylu życia – bez restrykcji i presji.
Rekomendacje adaptogenów i grzybów funkcjonalnych – dobranych indywidualnie do Twoich potrzeb.
Proste rytuały na co dzień, które poprawią jakość poranków, wieczorów i regeneracji.
Dowiesz się, jak wspierać swoje ciało w codziennym funkcjonowaniu – bez presji i perfekcji
Dlaczego warto?
Bo zdrowie to nie tylko brak objawów. To lekkość, odporność emocjonalna i codzienna uważność. To poranki bez zmęczenia i wieczory bez napięcia. To powrót do Siebie – w pełnym znaczeniu tych słów.
Pomogłam już setkom osób, które – podobnie jak Ty – potrzebowały przestrzeni na oddech, nowy początek i wewnętrzny balans.
Zapraszam Cię, jeśli czujesz, że to moment, by zwolnić, poczuć głębiej i zacząć oddychać w swoim rytmie – naprawdę.
Dla kogo jest ta konsultacja?
Czujesz, że Twoje ciało nie funkcjonuje tak, jak powinno
Brakuje Ci energii, skupienia i stabilności emocjonalnej
Masz trudności z zasypianiem, snem lub regeneracją
Odczuwasz napięcie, stres lub przeciążenie psychiczne
Chcesz poprawić odporność i poczuć się bezpieczniej w swoim ciele
Potrzebujesz spokojnego, zewnętrznego spojrzenia i wsparcia w zmianie
KONSULTACJA Z SPECJALISTKĄ
O Annie Mazur
Pomagam ludziom odzyskać równowagę, energię i emocjonalną odporność
Dzięki powrotowi do harmonii – poprzez grzyby funkcjonalne, adaptogeny, codzienne rytuały, medytację i spacery z moim ukochanym towarzyszem, psem Leosiem – wróciłam do życia. Wróciłam na siłownię. Wróciłam do energii. Dziś chcę się tą energią podzielić z Tobą.
Moja droga zaprowadziła mnie do zgłębiania medycyny naturalnej. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu terapii konopnej i zostałam pierwszą dyplomowaną terapeutką konopną w Polsce. Z czasem zaczęłam sięgać głębiej, intensywniej i odważniej po dobrodziejstwa Matki Ziemi. Tak poznałam grzyby funkcjonalne i adaptogeny. Wiedza, którą zdobyłam, nie była teorią – stała się narzędziem, które dziś pomaga innym wracać do siebie.
Dziś moją misją jest pomagać ludziom odzyskać równowagę, energię i emocjonalną odporność – nie przez perfekcję, ale przez uważność, rytm i zaufanie do natury.
Stworzyłam Harmony Spirit jako odpowiedź na pytanie, którego długo nie potrafiłam sobie zadać: „Jak zadbać o siebie tak, by nie trzeba było się później naprawiać?”
Nie jestem tu po to, żeby udawać, że mam wszystkie odpowiedzi. Jestem tu po to, żebyś poczuł_a, że Ty też możesz wrócić do siebie.
Podczas naszej konsultacji przyjrzę się Twojemu stylowi życia, rytmowi dnia, samopoczuciu. Porozmawiamy szczerze – bez ocen. Znajdziemy razem rytuały, które będą wspierać Twoją regenerację, odporność, sen i emocje.
Bo życie to nie kontrola. To uważność. A zdrowie to nie tylko brak choroby – to obecność w swoim ciele i spokój w głowie.